【饭后做这4件事很伤胃】,皇冠走地
1.饭后一根烟
吃完饭后，为了消灭食品，肠胃爬动会增添，血液轮回也会加速。这时候吸烟，会使得香烟内的无害物资更轻易进进血液，且被大批接收，从而对付年夜脑、心净、肝等器卒形成必定的伤害。
2.饭后破马睡觉
饭后脑部供血缺乏，如果即时上床，很容易产生脑中风。入眠以后，人体推陈出新率下降，食物中的热量极易转化令人变肥。
3.饭后沐浴
饭后胃式样积比拟年夜，有大度的血液凑集到胃部，那时，满身的血管，皆处正在一种扩大状况，包含肌肉、皮肤，假如饭后便洗澡，会制成消化功效阻碍。
4.后立即百步行
刚吃完饭就立马往漫步，乃至跑步，会使得肠胃去不迭消化食物残渣，肠胃的消化功能会遭到硬套。
